【介绍】 教与学是矛盾的对立统一。老师怎样在教学过程中传授学习技巧和方法，能否尽可能地调动和发挥学生的积极性、思维性和浓烈的兴趣，达到教与学的统一，提高学生的学习能力，是老师需要关注的问题。

1.1 不良学习情绪自我调节的二十六种方法

研究学生不良学习情绪的自我调节方法，目的是指导学生在学习过程中学会掌握调适与消除消极情绪的方法，保持稳定、愉快的学习心态。这不仅能使学生提高学习效率，也能使他们在学习和考试中发挥最佳水平，并有助于学生自身心理健康水平的维护和提高。  下面，我们从不同角度给同学们提供26种调节不良情绪的方法，其中不良情绪有多种调节方法，可以根据情况，选择适合的调节方法。

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1.2 使学生成为自我调节学习者

学校必须能够让学生提高学业成就，把他们培养成有学习动力的终生学习者，以适应未来信息社会与知识经济发展的要求。 本节第一部分介绍自我调节学习的步骤。第二部分概括鼓励或抑制自我调节学习者发展的学校背景特征。第三部分阐述有效的学习策略和激发学生使用这些策略的步骤。

1.3 教师之教在于教授学生学习方法

教与学是矛盾的对立统一。老师怎样在教学过程中传授学习技巧和方法，能否尽可能地调动和发挥学生的积极性、思维性和浓烈的兴趣，达到教与学的统一，提高学生的学习能力。启发式教学侧重点应放在培养学生掌握获取知识的方法上。具体做法是按照教材章、节、点的要求，注意从逻辑性、知识点的排序比较和思路指导上下功夫，以求让学生认识、了解并掌握学习知识的方、思路和途径。